Công thức tắm trắng với chanh

Làm đẹp da toàn thân bằng chanh và cà chua

Trong các nguyên liệu đó cà chua là một lựa chọn tối ưu vì nó chứa vitamin E, A,  nicophen giúp da hạn chế bắt nắng. Nguyên liệu thứ ba ở đây chính là mật ong, có tính dưỡng ẩm tốt hạn chế việc da bị khô khi tắm với chanh.

Nguyên liệu:

• 2 quả chanh
• 1 quả cà chua
• 5 thìa cà phê mật ong
• 1 hộp sữa chua không đường
• 1 chén nhờ và dụng cụ bào vỏ chanh
  
  

Cách làm

Chanh rửa sạch,  dùng dụng cụ bào vỏ chanh bên ngoài thành vụn nhỏ để vào chén. Phần vắt lấy nước, cà chua rửa sạch bỏ vỏ xay hoặc nghiền nhuyễn. Cho nước cốt chanh, cà chua nhuyễn, 5 thìa mật ong, sữa chua và vỏ chanh bào nhỏ vào một cái chén, khuấy đều. Tắm sạch với nước rồi thoa hỗn hợp lên da, massage trong vòng 20 phút tất cả các vùng trên cơ thể. Trong khi thoa phần vỏ chanh sẽ đóng vài trò như một công cụ tẩy tế bào chết tự nhiên. Sau khi massage, tắm sạch lại với nước lau khô và thoa kem dưỡng ẩm. Làm một tuần 3 lần để có kết quả rõ rệt sau 1 đến 2 tuần.

Làm đẹp da mặt bằng chanh tươi và muối

Như đã giới thiệu ở trên, chanh tươi có tác dụng làm sáng da, tẩy sạch tế bào da chết. Khi chanh kết hợp với muối sẽ làm tăng tác dụng trị mụn, xóa vết thâm nám, tiêu diệt hết vi khuẩn có hại trên da mặt hiệu quả và giúp làn da chị em trở nên trắng sáng nhanh chóng.

Nguyên liệu:

• 1 quả chanh tươi
• 1 chén muối giã mịn hạt
  
  

Cách thực hiện

Sau khi rửa mặt sạch sẽ để loại bỏ bụi bẩn và cạn nhờn rồi thấm khô da mặt bằng khăn. Sau đó bạn cắt đôi quả chanh, chấm nửa quả chanh vào muối (giã mịn). Dùng miếng chanh đó chà nhẹ lên mặt nhất là ở những vị trí nổi mụn. Xoa đều khoảng 3-5 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện đều đặn 2-3 lần 1 tuần bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt của làn da.  

Cảm ơn các bạn đã theo dõi các bài chia sẻ từ cristinamariani.weebly.com. Chúc các bạn luôn xinh đẹp!

Dấu hiệu và cách chữa viêm nhiễm phụ khoa khi mang thai là gì? Thời kỳ mang thai, phụ nữ thường mắc bệnh phụ khoa nhiều hơn bởi sự thay đổi nội tiết tố nữ. Tuy nhiên chị em lại không thể nhờ tới sự can thiệp của các loại thuốc Tây bởi chúng sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của thai nhi. Mẹ bầu cần phải làm gì để bảo vệ sức khỏe vùng kín trong quãng thời gian nhạy cảm này, đừng quên trang bị cho mình những cách chữa bệnh phụ khoa hữu ích nhé.

Dấu hiệu nhận biết bà bầu mắc bệnh phụ khoa

Sự thay đổi hormone nội tiết cùng với những thay đổi bên trong cơ thể khiến phụ nữ dễ mắc bệnh phụ khoa. Vi khuẩn và nấm lợi dụng lúc cơ thể đang có những thay đổi và chưa kịp thích nghi để gây bệnh. Nếu sử dụng những phương pháp điều trị phụ khoa thông thường sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe thai nhi. Vì thế phụ nữ mang thai cần phải được chăm sóc và áp dụng phương pháp chữa bệnh an toàn. Tuy nhiên để phòng bệnh, chị em nên trau dồi những kiến thức cơ bản về bệnh phụ khoa, ít nhất là những dấu hiệu nhận biết bệnh.

Dịch âm đạo thay đổi bất thường: Đây là dấu hiệu chính báo hiệu rằng bạn đang mắc bệnh phụ khoa. Khí hư là dịch âm đạo, chúng tiết ra liên tục nhằm bôi trơn và làm sạch âm đạo. Dịch âm đạo bình thường không có mùi, màu trắng và có độ kết dính. Nhưng khi bạn mắc bệnh phụ khoa, chúng lập tức có dấu hiệu khác lạ như tiết dịch nhiều, có màu và kèm theo mùi hôi. Nếu quan sát đồ lót, chị em có thể thấy được sự thay đổi này.

>> Tìm hiểu thêm: Cách chữa khô am dao

Vùng kín ngứa ngáy khó chịu: Vi khuẩn và nấm là nguyên nhân khiến vùng kín có hiện tượng ngứa. Cơn ngứa thường dai dẳng và không có dấu hiệu kết thúc chứng tỏ bạn đang bị mắc bệnh phụ khoa.

Vùng kín xuất hiện mụn hoặc nổi mẩn: Nếu vùng kín đột nhiên xuất hiện những vết mụn đỏ hoặc nổi mẩn thì đó là dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc bệnh phụ khoa. Chúng có thể khiến bạn cảm giác ngứa ngáy hoặc đau rát nếu như chạm vào. Hiện tượng này còn gặp khi vùng kín bị dị ứng thuốc hoặc dị ứng các sản phẩm dung dịch vệ sinh,…

Đau vùng chậu: Phụ nữ mang thai có những biểu hiện bệnh phụ khoa rõ nét hơn bình thường. Tuy nhiên biểu hiện lại dễ bị nhầm lẫn với những hiện tượng thường gặp khi mang thai nên đa số chị em chủ quan và không nghĩ là mình đang mắc bệnh. Nhưng nếu xuất hiện những cơn đau vùng bụng dưới hoặc vùng chậu thì chị em cần phải cảnh giác, đây là dấu hiệu không ổn nhé.

Cách chữa viêm nhiễm phụ khoa an toàn dành cho phụ nữ mang thai

Phụ nữ mang thai mắc bệnh phụ khoa là điều không ai mong muốn xảy ra. Bởi mọi sự thay đổi của cơ thể, mọi tác động từ môi trường,… đều có thể ảnh hưởng tiêu cực tới thai nhi. Điều trị viêm nhiễm phụ khoa ở phụ nữ mang thai vô cùng khó khăn bởi bạn không thể áp dụng các phương pháp dành cho người bình thường. Cách tốt nhất để chị em điều trị khỏi bệnh và đảm bảo an toàn cho thai nhi là tìm tới những cơ sở khám phụ khoa uy tín. Tại đó chị em sẽ được khám và xét nghiệm bệnh chính xác. Các bác sĩ kê đơn thuốc chuẩn và có những lời khuyên để mẹ bầu điều trị bệnh mà vẫn đảm bảo an toàn cho em bé. Đồng nghĩa bạn không nên tự ý sử dụng thuốc và điều trị khi chưa có bất kỳ kết luận nào từ bác sĩ.

Những nghiên cứu mới nhất về tình trạng âm đạo khô cho thấy có khoảng 20% đến 40% phụ nữ gặp phải hiện tượng này ít nhất 1 lần, theo đó đây là vấn đề khá nhạy cảm nên nhiều chị em từ chối chia sẻ vì thế con số này có thể sẽ lớn hơn rất nhiều. Nguyên nhân chính là do sự thay đổi về nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể phụ nữ gặp nhiều ở phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh, hiện tượng khô âm đạo xảy ra cũng có thể do các nguyên nhân chủ quan khác như vệ sinh không sạch vùng kín dẫn đến viêm nhiễm nấm hoặc do căng thẳng, stress,....

Cách trị khô âm đạo hiệu quả bằng các loại thực phẩm quen thuộc

Để có thể khắc phục tình trạng khô âm đạo, ngoài việc thăm khám và sử dụng thuốc, chị em cũng cần phải lưu ý đến chế độ ăn uống hằng ngày. Sau đây chúng tôi xin được giới thiệu với các bạn những thực phẩm giúp khắc phục tình trạng khô âm đạo triệt để ở chị em.

1. Thực phẩm giàu probiotic

Ăn các thực phẩm giàu probiotics là bổ sung các vi khuẩn sống có lợi cho đường ruột, giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống bệnh tật. Một trong những “vi khuẩn” có lợi trong các sản phẩn probiotic đã được chứng minh có khả năng duy trì sự cân bằng pH trong khoang âm đạo, chống lại các viêm nhiễm từ bên ngoài.

Thực phẩm giàu probiotics như sữa chua, các loại thực phẩm lên men như súp miso, bánh mỳ làm từ bột chua….là những thực phẩm giúp cải thiện sự tiết âm đạo để giữ cho khu vực này được bôi trơn tự nhiên.

2. Thực phẩm giàu chất béo

Axít béo omega-3 giúp cho việc lưu thông máu đến vũng kín diễn ra trôi chảy và từ đó hạn chế tổng thườn bởi các chất gây ung thư, chống lão hóa, tăng lượng dopamine giúp giảm khô âm đạo ở phụ nữ. Chị em cần tăng cường axít béo omega-3. Vậy axít béo omega-3 có ở những thực phẩm nào? Cá thu, cá ngừ, cá kiếm, cá mòi, dầu ôliu, vừng,...đều là những nguồn axít béo omega-3 tự nhiên, bạn nên bổ sung chúng trong các bữa ăn hằng ngày. Cần hạn chế những thực phẩm chất béo gây no bởi đó là thực phẩm có thể khiến bạn mắc máu mỡ và bệnh tim mạch.

3. Uống nhiều nước

Hiện tượng khô âm đạo xảy ra cũng có thể do cơ thể bạn đang bị thiếu nước. Như chúng ta đã biết nước đóng vai trò quan trọng trong cơ thể con người giúp đào thải đọc tố ra ngoài. Chị em hãy bổ sung đầy đủ nước mỗi ngày tốt nhất là từ 1,5-2l/ngày. Hạn chế sử dụng thực phẩm, đồ uống chứa chất kịch thích như cafe, bia, rượu,...

Trên đây là những thực phẩm luôn có sẵn trong căn bếp của bạn, giúp bạn khắc phục tình trạng khô âm đạo hiệu quả.